Jesienna dawka ruchu – zadbaj o siebie z miejską siłownią.

Warto korzystać z ostatnich ciepłych dni w aktywny sposób i poprawić nieco kondycję przed nadchodzącą zimą. Przede wszystkim dlatego, że zapewne nie raz i nie dwa zdarzy się, że wykonamy imponujące akrobacje na śliskiej nawierzchni! Ale nie jest to oczywiście jedyny powód, o czym przeczytacie poniżej.

Dbanie o dobrą kondycję i odpowiednią dawkę codziennego ruchu to podstawy, aby utrzymać zdrowe ciało. Warto to robić cały rok! Ale jeśli wakacyjne plany przerwały regularne ćwiczenia, to nie ma lepszej pory niż jesień, aby do nich wrócić! Jesienna atmosfera ma to do siebie, że nieco obniża nasz nastrój, na szczęście ruch pomoże nam w jego podwyższeniu. Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu są powszechnie znane, dlatego dziś wspomnimy tylko o jednej – doskonałe dotlenienie organizmu! Przecież dotleniony organizm, to wydajniejszy organizm!

Zamiast jednak chodzić do standardowej siłowni i wydawać pieniądze na karnet, szczególnie jeśli nie jesteśmy pewni swojej wytrwałości i systematyczności, warto wybrać się do miejskiej siłowni zewnętrznej. Zlokalizowane na osiedlach oraz w parkach są doskonałymi miejscami, w których możemy komfortowo poćwiczyć. Nie masz w okolicy miejskiej siłowni?

Zaproponuj radzie osiedla lub gminy zakup naszych siłowni zewnętrznych w atrakcyjnych cenach!