ST-010 Ławka prosta na słupie

1 217,70  brutto

990,00  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie brzucha.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach.
Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni.
Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.