Ławka prosta SL-010S

Strona główna » Siłownie zewnętrzne » Ławka prosta SL-010S
« | »

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach.
Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni.
Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.