Poręcz trójkątna SL-003S

Strona główna » Siłownie zewnętrzne » Poręcz trójkątna SL-003S
« | »

TYP ĆWICZEŃ
Rozciągające.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Stajemy stabilnie na jednej nodze, drugą opieramy o poręcz.
Pochylamy tułów do przodu. Ramiona prowadzimy wzdłuż podpartej nogi,
starając się uchwycić poręcz.