Prasa ręczna SL-008S

Strona główna » Siłownie zewnętrzne » Prasa ręczna SL-008S
« | »

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki.
Wypychamy drążki przed siebie.Nie blokujemy łokci.
Powracamy do pozycji wyjściowej.