Masażer/koła tai chi SL-006ZU/SL-028ZU

TYP ĆWICZEŃ
Rozgrzewające/relaksujące.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie ramion i pleców.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Rozluźnia napięcie mięśniowe.

ĆWICZENIE
Masażer: Opieramy się o wałki z wypustkami i wykonujemy nieznaczne ruchy tułowiem w lewo/prawo.
Koła tai chi: Chwytamy uchwyt koła.
Wykonujemy obroty w dowolnym kierunku.