Kategorie
Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU View larger

Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU

SL-010ZU/SL-023ZU

Nowość



  • TYP ĆWICZEŃ
    Siłowe.

    FUNKCJA
    Wzmacnia mięśnie brzucha.
    Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
    Poprawia koordynację ruchową.
    Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

    ĆWICZENIE
    Poręcz N: Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
    Dłońmi chwytamy pionowe drążki.
    Plecy opieramy o oparcie na słupie.
    Ławka prosta: Kładziemy się na ławce.
    Nogi zgięte w kolanach.
    Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni.
    Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU

    Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU