Kategorie

Stepper/prasa nożna SL-004ZU/SL-022ZU

SL-004ZU/SL-022ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe/siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, brzucha i bioder.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Stepper: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podest. Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.
Prasa nożna: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty.
Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia.
Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi.
Nie blokujemy kolan.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Stepper/prasa nożna SL-004ZU/SL-022ZU

    Stepper/prasa nożna SL-004ZU/SL-022ZU