Kategorie

Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU

SL-004ZU/SL-013ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.
Prasa nożna: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty. Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi. Nie blokujemy kolan.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU

    Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU