Kategorie
Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU View larger

Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU

SL-004ZU/SL-013ZU

Nowość



  • TYP ĆWICZEŃ
    Siłowe.

    FUNKCJA
    Wzmacnia mięśnie nóg, pleców, klatki piersiowej i ramion.
    Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
    Poprawia koordynację ruchową.
    Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

    ĆWICZENIE
    Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
    Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
    Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.
    Prasa nożna: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty. Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi. Nie blokujemy kolan.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU

    Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU