Kategorie
Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU View larger

Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU

SL-010ZU/SL-020ZU

Nowość



  • TYP ĆWICZEŃ
    Siłowe.

    FUNKCJA
    Wzmacnia mięśnie brzucha i pleców.
    Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
    Poprawia koordynację ruchową.
    Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

    ĆWICZENIE
    Ławka prosta: Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach. Unosimy tułów do góry, utrzymując
    napięcie mięśni. Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.
    Prostownik pleców: Stajemy na podest.
    Biodra opieramy o wspornik. Wykonujemy skłony tułowia.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU

    Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU