SL-010ZU/SL-020ZU
Nowość
This product is no longer in stock
Availability date:
TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.
FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha i pleców.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
ĆWICZENIE
Ławka prosta: Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach. Unosimy tułów do góry, utrzymując
napięcie mięśni. Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.
Prostownik pleców: Stajemy na podest.
Biodra opieramy o wspornik. Wykonujemy skłony tułowia.
Na razie nie dodano żadnej recenzji.