Kategorie

Prasa ręczna/wyciąg górny SL-008ZU/SL-013ZU

SL-008ZU/SL-013ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Prasa ręczna: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Wypychamy drążki przed siebie.
Nie blokujemy łokci. Powracamy do pozycji wyjściowej.
Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Prasa ręczna/wyciąg górny SL-008ZU/SL-013ZU

    Prasa ręczna/wyciąg górny SL-008ZU/SL-013ZU