Kategorie

Prasa ręczna/prasa nożna SL-004ZU/SL-008ZU

SL-004ZU/SL-008ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Prasa ręczna:Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Wypychamy drążki przed siebie.
Nie blokujemy łokci. Powracamy do pozycji wyjściowej.
Prasa nożna: Siadamy na siedzisku. Stopy opieramy o podesty.
Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu.
Nie blokujemy kolan.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Prasa ręczna/prasa nożna SL-004ZU/SL-008ZU

    Prasa ręczna/prasa nożna SL-004ZU/SL-008ZU