Kategorie

Poręcz równoległa/drabinka SL-002ZU/SL-018ZU

SL-002ZU/SL-018ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Poręcz równoległa: Kładziemy dłonie na poręczach. Prostujemy ręce, wypychając ciało do góry. Wolno opuszczamy ciało,
zginając ręce w łokciach do kąta prostego.
Drabinka: Chwytamy drążek. Staramy się podciągnąć ciało do góry. Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Poręcz równoległa/drabinka SL-002ZU/SL-018ZU

    Poręcz równoległa/drabinka SL-002ZU/SL-018ZU