Porecz C SL-024PC

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Kładziemy dłonie na poręczach. Prostujemy ręce,
wypychając ciało do góry. Wolno opuszczamy ciało,
wracając do pozycji wyjściowej.