ST-006 Koła tai chi na słupie

Opis

Typ ćwiczeń:
Rozgrzewające.

Funkcja:

• Wzmacnia mięśnie ramion i pleców.
• Korzystnie wpływa na układ kostno-stawowy.
• Poprawia koordynację ruchową.

Ćwiczenie:
Chwytamy uchwyt koła. Wykonujemy obroty
w dowolnym kierunku.