ST-008 Prasa ręczna na słupie

2 886,61  brutto

2 346,84  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i ramion.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki.
Wypychamy drążki przed siebie.Nie blokujemy łokci.
Powracamy do pozycji wyjściowej.

Czytaj więcej Czytaj mniej