ST-016 Jeździec na słupie

3 368,82  brutto

2 738,88  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie nóg, ramion i tułowia.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Siadamy na siedzisku. Rękoma chwytamy drążek.
Stopy opieramy o dolny lub górny wspornik.
Plecy wyprostowane. Prostujemy nogi,
drążek przyciągamy do siebie.
Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.

Czytaj więcej Czytaj mniej