ST-023 Poręcz N (podciąg nóg) na słupie

2 433,92  brutto

1 978,80  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe.

Funkcja;

  • Wzmacnia mięśnie brzucha.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
Dłońmi chwytamy pionowe drążki.
Plecy opieramy o oparcie na słupie.
Unosimy nogi w kierunku klatki piersiowej.

Czytaj więcej Czytaj mniej