ST-008/2 Prasa ręczna podwójna na słupie

6 641,85  brutto

5 399,88  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i ramion.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Siadamy na siedzisku. Plecy oparte. Rękoma chwytamy
drążki. Wypychamy drążki przed siebie. Nie blokujemy
łokci. Powracamy do pozycji wyjściowej.

Czytaj więcej Czytaj mniej