ST-017A/N-ST-007/N Motyl A / skośne koła tai chi

7 259,12  brutto

5 901,72  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe/aerobowe.

Funkcja:

  • Kształtuje mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion.
  • Korzystnie wpływa na układ kostno-stawowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.

Ćwiczenie:

  • Motyl A: Wjeżdżamy wózkiem na platformę. Rękoma chwytamy drążki.
    Ściągamy drążki przed siebie. Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.
  • Skośne koła tai chi: Chwytamy uchwyty na kołach. Wykonujemy jednoczesne
    obroty kołami w tym samym lub odwrotnym kierunku.
Czytaj więcej Czytaj mniej