ST-006/ST-007 Koła tai chi / skośne koła tai chi

2 165,29  brutto

1 760,40  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Rozgrzewające.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie ramion i pleców.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.

Ćwiczenie:

  • Koła tai chi: Chwytamy uchwyt koła.
    Wykonujemy obroty kołem w dowolnym kierunku.
  • Skośne koła tai chi: Chwytamy uchwyty na kołach.
    Wykonujemy jednoczesne obroty kołami w tym samym
    lub odwrotnym kierunku.
Czytaj więcej Czytaj mniej