ST-017A/ST-013 Motyl A / wyciąg górny

6 017,65  brutto

4 892,40  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, pleców i ramion.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:

  • Motyl A: Siadamy na siedzisku.Plecy oparte.
    Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki przed siebie.
    Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.
  • Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku.Plecy oparte.
    Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
    Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.
Czytaj więcej Czytaj mniej