ST-022/ST-009 Stepper / wahadło

3 128,38  brutto

2 543,40  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Aerobowe.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:

  • Stepper: Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy
    na podest. Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.
  • Wahadło: Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy
    na podest. Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.
Czytaj więcej Czytaj mniej