ST-022/ST-011 Stepper / twister

2 886,61  brutto

2 346,84  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe/aerobowe.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie nóg, bioder i brzucha.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:

  • Stepper: Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy
    na podesty. Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.
  • Twister: Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
    Uginamy lekko nogi w kolanach. Wykonujemy skrętne
    ruchy bioder.
Czytaj więcej Czytaj mniej