ST-014 Wioślarz na słupie

2 886,61  brutto

2 346,84  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Aerobowe

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie nóg, ramion, tułowia i pleców.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Siadamy na siedzisku. Rękoma chwytamy drążki.
Stopy opieramy na podestach.
Prostujemy nogi, drążki przyciągamy do siebie.
Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.

Czytaj więcej Czytaj mniej