ST-011 Twister na słupie

2 132,82  brutto

1 734,00  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Siłowe

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach.
Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Czytaj więcej Czytaj mniej