ST-006/N Koło tai chi

Opis

Typ ćwiczeń:
Aerobowe.

Funkcja:

• Wzmacnia mięśnie ramion i pleców.
• Korzystnie wpływa na układ kostno-stawowy.
• Poprawia koordynację ruchową.

Ćwiczenie:
Chwytamy uchwyt na kole.
Wykonujemy obrót kołem w dowolnym kierunku.