ST-003 Poręcz trójkątna na słupie

1 443,97  brutto

1 173,96  netto

Opis

Typ ćwiczeń:
Rozciągające.

Funkcja:

  • Wzmacnia mięśnie nóg.
  • Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
  • Poprawia koordynację ruchową.
  • Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie:
Stajemy stabilnie na jednej nodze, drugą opieramy o poręcz.
Pochylamy tułów do przodu. Ramiona prowadzimy wzdłuż podpartej nogi,
starając się uchwycić poręcz.

Czytaj więcej Czytaj mniej