Kategorie

Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU

SL-011ZU/SL-021ZU

Nowość



TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Przywodziciel: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podesty. Wykonujemy rozkrok.
Wracamy do pozycji wyjściowej.
Twister: Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach.
Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

  • Na razie nie dodano żadnej recenzji.

    Napisz opinię

    Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU

    Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU